Assunto referente a pressão

Dicas
Hipotensão (Pressão Baixa)

Posted: 10 Sep 2008 09:48 AM CDT

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o valor de uma pressão deve ficar em 12 por 8 mmHg. O primeiro número, chamado de pressão sistólica, refere-se a força com que o sangue é bombeado do coração para o resto do corpo. O segundo, diástole refere-se ao índice no qual o líquido retorna para dentro do órgão, fazendo o caminho inverso.

A pressão baixa acontece quando a pressão nas artérias diminui, sendo assim fica reduzida a força com que o sangue segue aos órgãos. Geralmente fica abaixo de 10 por 7 mmHg (milímetros de mercúrio).
Existem alguns fatores que contribuem para o aparecimento da hipotensão, como: alterações hormonais e glicêmicas, estresse, insônia, má alimentação, sedentarismo, atividade física inadequada entre outros. Não costuma causar danos ao organismo, salvo em raras situações com idosos, que podem sofrer um AVC (Acidente Vascular Cerebral- derrame).


Sintomas: tontura podendo evoluir para uma síncope (desmaio); cefalélia (dor de cabeça); palidez; sudorese (suor excessivo); náuseas.

Prevenção: não existe medicamento para esta patologia, o que pode ser feito é a prevenção através de: ingestão de muito líquido, principalmente em dias quentes; recorrer a comidas um pouco mais salgadas; fracionar as refeições, ou seja, comer mais vezes durante o dia porém em menor quantidade.

Tratamento: deve-se buscar orientação médica. Um especialista irá investigar o histórico do paciente e solicitar alguns exames laboratoriais e dosagem hormonal. Descobrindo a causa poderá indicar a melhor forma de tratamento.

Por: Renata Paiva

Hipertensão (Pressão Alta).

Posted: 10 Sep 2008 06:59 AM CDT

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o valor de uma pressão deve ficar em 12 por 8 mmHg. O primeiro número, chamado de pressão sistólica, refere-se a força com que o sangue é bombeado do coração para o resto do corpo. O segundo, diástole refere-se ao índice no qual o líquido retorna para dentro do órgão, fazendo o caminho inverso.

É considerada pressão alta após verificação da P.A. de no mínimo três vezes, e esta estiver acima da referência, que como já vimos vai de 12 por 8 podendo chegar até 14 por 9 mmHg (milimetros de mercúrio).
Existem alguns fatores que contribuem para o aparecimento da hipertensão como: genética, hábitos de vida, obesidade, excesso de sal, abuso de bebida alcoólica, uso do cigarro, faltade atividade física.
Se não tratar pode acarretar em IAM (Infarto Agudo do Miocárdio), e outras implicações cardíacas, além de AVC (Acidente Vascular Cerebral - derrame) e ainda insuficiência renal.

Sintomas: na maiorida das vezes não apresentam sinais, porém algumas vezes é comum: cefaléia (dor de cabeça), tontura, síncope (desmaio) e zunidos no ouvido, variando o grau (leve, moderado ou severo) dependendo de cada indivíduo.


Prevenção: verificar a pressão regularmente; fazer atividade física; reduzir o consumo de sal e frituras, prefira alimentos assados ou grelhados; acrescente grãos e cereais ao seu cardápio; como diarimente frutas, verduras e legumes; ingira no mínimo 2 litros de água por dia.

Tratamento: deve-se buscar orientação médica. Um especialista vai avaliar a necessidade ou não de remédios para controlar o quadro. Porém em geral os tratamentos são realizados com mudanças nos hábitos de vida, ou seja, contrele do estresse e da obesidade, abandonar o cigarro e bebidas alcoólicas, reduzir o consumo de sal e praticar atividade física regularmente.

Na hora de verificar a P.A. (Pressão Arterial):

Não pratique exercícios físicos ao menos 1 hora antes de verificar a pressão.
Nos 10 minutos que antecedem a verificação, relaxe, descanse em local arejado.
Esteja com o corpo e braço relaxados.
Não fale durante a verificação.
Não consuma bebidas alcoólicas, alimentos, café e cigarro pelo menos 30 minutos antes.
Tenha certeza de que não está com a bexiga cheia.
Por: Renata Paiva